Relai à 7

Dimanche dernier nous avons inauguré à 7 le relai de jardinage, c'est moins sympa qu'en groupe mais il y a toujours cette force collective qui donne la satisfaction de constater qu'à la fin la bande 11 a été plantée de pommes de terre et qu'un couvert de journaux et de feuilles a été placé sous les fruitiers.

Vu les prévisions météo le prochain relais se déroulera le samedi matin. Si d'autres personnes habitant à moins d'un kilomètre du jardin sont intéressées, elles doivent s'inscrire pour recevoir le doodle.
Le thème de ce relais sera le grelinage, activité physique utile s'il en est, des bandes 2 et 9 ou travaux dans les carrés au choix.

Bon confinement,
Raymond

Enfin ! la reconnaissance pour le Parc de Secqueveille

Jardiner en confinement

Le jardinage ne peut pas attendre la fin de l'épidémie, le printemps est là!
Une nouvelle organisation doit répondre aux exigences de confinement et de culture. La météo étant plus favorable le dimanche 22 mars un atelier sera organisé le dimanche après-midi.
On va inaugurer le jardinage relais c'est à dire que l'on est seul (ou couple) pour une période 1/2 heure puis quelqu'un prend le relais. Pour cela il faut tout d'abord s'inscrire si l'on veut faire un exercice physique utile (grelinage) et disponible le dimanche après-midi en répondant rapidement à ce message.
Un doodle sera alors envoyé aux personnes inscrites pour organiser les relais et des consignes de jardinage et de précautions seront précisées.

Bon confinement en jardinant !
Raymond

Atelier du 15/3 sous le soleil

L’Ortie est déjà de sortie ...

 Voici venu le temps des orties, les jeunes pousses sont les meilleures. Alors, lorsque vous aurez lu tous ses bienfaits, à vos fourneaux après une balade campagnarde où vous aurez cueilli ces jeunes pousses.

Les atouts nutritionnels de l’ortie
Si les feuilles, les graines et les racines peuvent être utilisées ce sont les feuilles qui sont le plus consommées. Véritable cocktail de nutriments, l’ortie est l’une des plantes les plus intéressantes d’un point de vue nutritionnel. Elle est riche en vitamines du groupe B, en vitamine E, en provitamine A, elle contient six fois plus de vitamine C que l’orange.
C’est également l’un des végétaux les plus riches en protéines complètes (environ 8 g/100 g dans les feuilles fraîches). L’ortie contient en effet 18 acides aminés dont 8 essentiels que le corps ne synthétise pas, ce qui en fait une protéine parfaitement assimilable par l’organisme au même titre qu’une protéine animale.
Sa concentration en fer est également très intéressante, elle en contient presque deux fois plus que la viande de bœuf, ce qui fait de l’ortie un aliment idéal pour les végétariens.
Avec sa forte teneur en antioxydants (des flavonoïdes), l’ortie booste également nos défenses immunitaires.
L’ortie renferme également une forte concentration de potassium, de calcium (4 fois plus que le yaourt), de zinc, de magnésium, de manganèse, de silice.
Autre atout de taille, elle combine les bonnes associations de nutriments : calcium et bore (le bore est un oligo-élément qui facilite la fixation du calcium dans l’organisme) ; fer et vitamine C (la vitamine C facilite l’assimilation du fer).
Selon Caroline Gayet, diététicienne-phytothérapeute et auteure de Ma Bible des secrets d’Herboriste, c’est une mine de nutriments : "Ce qui est très intéressant avec l’ortie c’est qu’elle apporte quasiment tous les nutriments, minéraux et vitamines dont le corps à besoin. Surtout, elle est très riche en silice, un minéral essentiel qui agit un peu comme du ciment dans l’organisme et permet de fixer et d’assimiler les nutriments. Car apporter les bonnes choses au corps c’est bien, pouvoir les fixer c’est encore mieux. La silice possède cette fonction".

Sous un léger crachin

C'est sous un léger crachin que le premier atelier de la saison 2020 a commencé. Après quelques coups de grelinette, la pluie s'est arrêté et le temps devenait idéal pour jardiner. Voici le résultat:
- bande 3 grelinée et semis de fèves et petits pois
- plantation de pommes de terre hâtives dans bande 8 et 1/4 de bande 5
- déchets ménagers vidés en compostage de surface sur bande 9
- une rangée de fruitiers mise en forme
- oignons et aulx désherbés
Pas mal pour un début!

Prochain atelier dimanche 15 mars à 14h30 pour:
- greliner les bandes
- tondre les allées
- semis de fèves et petits pois
- désherbage des carrés

À dimanche,
Raymond



PS du 14/3 :
Demain quelques petites précautions devront être prises pour minimiser les risques de contagion:
- pas de thé et surtout,
- port des gants obligatoire pour manipuler les outils
À demain,
Raymond 

Atelier de reprise

Les week-ends se suivent mais ne se ressemblent pas: dimanche dernier c'était la théorie et samedi prochain 7/03 ce sera la pratique !

Premier atelier de reprise avec un beau petit programme pour retrouver nos automatismes:
- tonte des allées
- grelinage des bandes
- semis de fèves et petits pois
- mise en forme des fruitiers après la taille

Comme vous voyez, il y en aura pour tout le monde, alors à samedi 10h !
Raymond

Ca pousse !

Photo par Françoise, dans les serres de l'institut Lemonnier